ســـبـ ع ــة لا تـفـ ع ــلهـا بــ ع ــد الاكــل~~>

[صاحبه المعالي]

ســـبـ ع ــة لا تـفـ ع ــلهـا بــ ع ــد الاكــل~~>

ســـبـ ع ــة لا تـفـ ع ــلهـا بــ ع ــد الاكــل ::.




1- لا تشرب الشاي: لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض، وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.


::.
::.


2- لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة: لأن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء، لذا يجب الحذر وأخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.



::.
::.



3- لا ترخي حزام السروال بعد الأكل: لأن ذلك يتسبب في التواء الأمعاء وت**يرها.



::.
::.



4- لا تسبح بعد الأكل: لأن السباحة بعد الأكل تسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين، والأرجل، وبالتالي ستقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وخصوصا حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.



::.
::.




5- لا تمشي: الكثير من الناس يعتقدون بجدوى أن المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عاما.. وفي الحقيقة أن هذا غير صحيح، لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.



::.
::.



6- لا تنم في الحال: لأن النوم بعد الأكل مباشرة يعطل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد.. وبالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.



::.
::.




7- لا تدخن: (تجربة من خبير تدخين "مدخن" سابق)، لأن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى، لذلك فإن نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة.



::.
::.



اتمنى لكم الاستفادة



::.
::.
::.

سعوديات

[تتعــب معــي]

[لسعة شقاوه]

آشكَركَـ ع الموضوع
\
\
من جد فيهـ آشيآآآء كثيررهـ آسويهآآآ
مثل الـــنوم والمشي

[دلوعه جده]

يسلمووووووووووووووو قلبي عالافاده

[نعومة كول]

تحيااااااااااااااااااااااتي لكي

[انثى بشخصيه رجل]

فديت روحك والله يعطيك العافيه على هذه المعلوماات الله يسعدك

[قمر اليل]

مشكووووووووووووووووووره يافلبي على المعلومات المفيده

[حنان الروح]

مشكووووره خيتوو ع هالموضووع بجد استفدت منه
جزاك الله كل خير يارب